About Ann-Marie

This author has not yet filled in any details.
So far Ann-Marie has created 67 blog entries.

Aktiviteter

Vår aktivitetsschema är fullspäckat som alltid. Här kan ni se lite vad vi gjorde under förra resan till Rhodos.

image

Morgongympa i solen.

image

Ingrid följer såklart med i år igen och kommer ha bl.a. gympa- och linedance-pass. 

image

Vattengympa är alltid väldigt populärt. Det kommer naturligtvis även finnas på schemat i år också.

Vandring eller en cykeltur finns på schemat så gott som varje dag. Denna tur gick till “Anthony Quinn Bay”, drygt 13 km från hotellet längs kustvägarna. Nöjda miner vid ankomst till målet!

Utfärder gick till bl.a. Akropolisklippan i Lindos (vi kan se en liten del av den spektakulära utsikten på bilden ovan)…

…och till Rhodos stad. 

Föreläsning av Magnus Nylander om kostens inverkan på vår hälsa. Några nya rön att delge oss i år Magnus?

En kväll bestod underhållningen av uppvisning av traditionell grekisk dans och prova-på för dem som var sugna.

Bilder som frestar gommen

Av de finaste utvalda råvarorna…

…skapas den fantastiska maten…

 …som vi fick då och kommer få på denna resa.

Magnus Nylander var med oss som föredragshållare även 2004. Välkomna tillbaka till Rhodos, Magnus och alla ni andra som var med oss då!

Frukost på terrassen. Snart är det vi som sitter där!

Fler bilder imorgon…

Fler lockande bilder

För oss som vill kittla res-nerven lite till kommer här lite fler bilder från Rhodos:

Egeiska havet!

Väck kroppen med lite lagom aktivitet före frukost.

Rhodos har ju haft en händelserik historia, ända sedan antikens dagar. Vad blir det för spännande utflyktsmål i år?

Fler bilder kommer imorgon…

Nästa anhalt Rhodos!

Om tre veckor bär det av igen, denna gång till Rhodos. Här kommer några bilder, tagna på en av våra tidigare oktober-resor till just Rhodos, som ett smakprov på vad vi har att vänta.

Hotellet – Sunwing Resort Kallithea.

Blå himmel, blått hav, inget oktober-rusk eller svenskt höstmörker.

Vår fantastiska mat, alltid lika lockande.

Passa på, om du inte redan bokat. Det finns några få platser kvar! Tipsa vänner och anhöriga, men skynda på, platserna kan snart vara slut.

Välkommna till Rhodos!!!

En musikupplevelse utöver det vanliga

Ingemar Ihlis och riksspelman Lars Björk kom och spelade för oss. Karin och Ann-Marie ville naturligtvis vara med på en bild med de stiliga spelmännen i sina Leksandsdräkter.

Med fiol och dragspel bjöd de på en varierad samling melodier från trakten. Mellan låtarna fick vi oss lite kulturhistoria till livs; historier och anekdoter från Masesgården, Leksandstrakten och Dalarna i stort, presenterat med mycket humor och en liten gnutta vemod.

Förutom fiol och dragspel hade de också tagit med gamla instrument som tidigare användes på fäbodarna häromkring. Horn och flöjt och näverlur fick vi höra.

I en och en halv timme satt vi som hänförda. Detta var en musikupplevelse man sent kommer glömma! 

Massor av roliga aktiviteter

Som vanligt har vi massor av aktiviteter att välja emellan. Yoga, QiGong, vandringar, föredrag, vattengympa, m.m. Juan lär oss här dansa salsa.

Så här glad blir man av att dansa! Salsa, cumbia och bachata fick vi prova på. Vi ser fram mot fortsättningen på Rhodos, Juan!

Snart dags för vattengympa i den skönt uppvärmda poolen.

Onsdagens raska vandring upp på Granbergets topp gav oss en vy över Siljan som nästan tog andan ur oss. Orten i mitten av bilden heter Siljansnäs.

Tur till Tällberg

Första dagen tog vi en tur till fantastiskt vackra Tällberg. Vi startade högst upp i byn vid Villa Långbers.

Efter att ha beundrat utsikten tog vi en promenad genom byn.

image

Promenaden tog oss bland annat hit till Tällberg Keramik.

image

En födelsedagsfika med nybakt fikabröd är en väl förunnat efter vandringen genom byn. Grattis Nils!

Hälsoresa till Dalarna!

image

Nu är Strandgårdens Hälsoresor i Dalarna! Det fina hälsohemmet Masesgården bor vi på, med Siljan runt knuten.

image

Sommaren står fortfarande i full prakt här i Grytnäs by strax norr om Leksand. Strålande sol och över 20 grader på dagen!

image

I detta landskap är det inte svårt att komma ut och röra på sig. Alltid bra att stretcha!

Storslagen och svårslagen utsikt mot Siljan.

Sista dagen på Cypern för den här gången

image

Långvandringen tog oss till Cyklopgrottan där Björn svalkar sig.

image

Vår hudterapeut Lovisa stylas om till Moder Jord.

image

Sista kvällen underhåller personalen kungligt. Här utdelas diplom till Ingrid (i mitten) som nu har arbetat på 70 hälsoresor för Strandgården. Flankerad av Sonia till vänster och Ann-Marie till höger.

Spännande föredrag

På eftermiddagarna lyssnar vi på spännande föredrag om allt från signalsubstanser, hormoner och miljögifter till örter för husapoteket. Här lär Anita oss grunderna i Ayurveda.

 Lars berättar om massage från Hippokrates tid till nu, mycket matnyttigt.

Lotta lär oss hur vi bäst använder örter ut och invärtes.

Facebook

Google Plus

Follow Me on Pinterest
  • Qigong med Lotta i gryningen. | http://halsoresor.se #qigong #resor # Mallorca #hälsa #hälsoresor

    Pinned: 27 Nov 2014
  • Soluppgång vid piren på stranden utanför hotellet i Alcúdia. | http://halsoresor.se #Mallorca #resor #hälsa #hälsoresor

    Pinned: 27 Nov 2014
  • Cap Formentor, nordligaste udden på Mallorca. | http://halsoresor.se #resor #Mallorca #hälsa #hälsoresor

    Pinned: 27 Nov 2014
  • God och festlig sallad och extra elegant om du har tid och ork att tärna grönsakerna så fint som på bilden. Tomat, gurka, vattenmelon och avokado i lika mängd tärnas i 1,5 cm stora kuber. Hackade färska örter, t.ex. basilika, dragon, gräslök eller koriander, samt nymalda korianderfrön blandas ned med frukten/grönsakerna. Häll över olivolja och balsamvinäger, smaksätt med svartpeppar och salt. Fräscht, gott och massor av vitaminer! | http://halsoresor.se #nyttigt #vegetariskt #kost #hälsa

    Pinned: 5 Jun 2014
  • Thai-sallad med curry- och kokosdressing. Härlig sallad på blandade gröna blad, mango, paprika, avokado, salladslök och cashewnötter. Till denna en dressing av kokosmjölk, jordnötssmör, lime-juice och curry. Hur gott låter inte detta? (Från | http://www.theroastedroot.net) | http://halsoresor.se #nyttigt #vegetariskt #kost #hälsa #hälsoresor

    Pinned: 15 May 2014
  • Här bodde vi: Sunwing resort & spa Alcudia, Mallorca. | http://halsoresor.se #Alcudia #Mallorca #hälsa #hälsoresor

    Pinned: 15 May 2014
  • Utsikt över bukten vid Kefalos. | http://halsoresor.se #hälsa #hälsoresor #Kos (Foto: Copyright © 2014, Ann-Chi Erikes, All Rights Reserved)

    Pinned: 30 Apr 2014
  • Mallorca. Alcudia ligger på norra delen av ön, vid den norra änden av den större av de två bukterna. (bild: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Mallorca_topo.png)

    Pinned: 30 Apr 2014
  • Quinoa med persilja, balsamico och druvor. Quinoa är fullt av nyttigheter, bl.a. protein, B-vitamin och järn. C-vitamin i druvorna förbättrar järnupptaget, blötläggning av quinoa förbättrar upptaget ytterligare. 2,5 dl quinoa 2 msk hackad persilja 1 msk balsamvinäger 2 tsk olivolja 20 vindruvor, halverade Salt Koka quinoan; häll av överflödigt vatten. Blanda alla ingredienser i en skål. Serveras ljummet direkt eller ställs i kylen och serveras kallt. #vegetariskt #hälsa | http://halsoresor.se

    Pinned: 25 Mar 2014
  • Hummus (kikärtsröra) är ju väldigt gott och passar till mycket. Här har vi tips på hur man kan variera smaksättningen för att få variation och kunna matcha smaken med övriga ingredienser i måltiden. Cumin=spiskummin (vår vanliga kummin heter carraway på engelska), cilantro=koriander, tarragon=dragon. #vegetariskt #hälsa hälsoresor #

    Pinned: 17 Mar 2014