Välkommen till vår hälsoblogg!

Här kan du läsa om nya trender inom hälsa, se bilder från tidigare resor och våra spännande nya resor.

18 april, 2017

Frukost!

Vad vore livet utan mat?

Våra fantastiska kockar samt vår matsalsvärdinna ser till att vi får njuta av underbara vegetariska måltider varje dag på resan.
Till frukost serveras gröt av olika slag samt en färgsprakande fruktbuffé.

IMG_5136

Vandring

En av flera fina vandringar tillsammans!

IMG_5072

IMG_5071

IMG_5070

IMG_5132

IMG_5131

IMG_5128

IMG_5125

Rhodos stad!

IMG_5006

IMG_5009-1

IMG_5008-1

IMG_4994

IMG_4991

IMG_4990

IMG_5007-1

Te-stund!

På eftermiddagarna njuter vi av en kopp te och varandras sällskap.

IMG_5116

IMG_5120

Cykeltur!

På våra resor erbjuds dagliga vandringar och cykelturer.
Här är några gäster redo för Rhodos stad.

IMG_5106

IMG_5103

IMG_5105

Core!

I vår coreträning fokuserar vi på muskelgrupper kring vår ”kärna”, främst rygg och bål. Passet är uppbyggt i intervallform där vi arbetar med en och samma övning under flera intervaller i följd.

IMG_4890

FullSizeRender-1

 

 

Facebook

Google Plus

Follow Me on Pinterest
  • Qigong med Lotta i gryningen. | http://halsoresor.se #qigong #resor # Mallorca #hälsa #hälsoresor

    Pinned: 27 Nov 2014
  • Soluppgång vid piren på stranden utanför hotellet i Alcúdia. | http://halsoresor.se #Mallorca #resor #hälsa #hälsoresor

    Pinned: 27 Nov 2014
  • Cap Formentor, nordligaste udden på Mallorca. | http://halsoresor.se #resor #Mallorca #hälsa #hälsoresor

    Pinned: 27 Nov 2014
  • God och festlig sallad och extra elegant om du har tid och ork att tärna grönsakerna så fint som på bilden. Tomat, gurka, vattenmelon och avokado i lika mängd tärnas i 1,5 cm stora kuber. Hackade färska örter, t.ex. basilika, dragon, gräslök eller koriander, samt nymalda korianderfrön blandas ned med frukten/grönsakerna. Häll över olivolja och balsamvinäger, smaksätt med svartpeppar och salt. Fräscht, gott och massor av vitaminer! | http://halsoresor.se #nyttigt #vegetariskt #kost #hälsa

    Pinned: 5 Jun 2014
  • Thai-sallad med curry- och kokosdressing. Härlig sallad på blandade gröna blad, mango, paprika, avokado, salladslök och cashewnötter. Till denna en dressing av kokosmjölk, jordnötssmör, lime-juice och curry. Hur gott låter inte detta? (Från | http://www.theroastedroot.net) | http://halsoresor.se #nyttigt #vegetariskt #kost #hälsa #hälsoresor

    Pinned: 15 May 2014
  • Här bodde vi: Sunwing resort & spa Alcudia, Mallorca. | http://halsoresor.se #Alcudia #Mallorca #hälsa #hälsoresor

    Pinned: 15 May 2014
  • Utsikt över bukten vid Kefalos. | http://halsoresor.se #hälsa #hälsoresor #Kos (Foto: Copyright © 2014, Ann-Chi Erikes, All Rights Reserved)

    Pinned: 30 Apr 2014
  • Mallorca. Alcudia ligger på norra delen av ön, vid den norra änden av den större av de två bukterna. (bild: http://en.wikipedia.org/wiki/File:Mallorca_topo.png)

    Pinned: 30 Apr 2014
  • Quinoa med persilja, balsamico och druvor. Quinoa är fullt av nyttigheter, bl.a. protein, B-vitamin och järn. C-vitamin i druvorna förbättrar järnupptaget, blötläggning av quinoa förbättrar upptaget ytterligare. 2,5 dl quinoa 2 msk hackad persilja 1 msk balsamvinäger 2 tsk olivolja 20 vindruvor, halverade Salt Koka quinoan; häll av överflödigt vatten. Blanda alla ingredienser i en skål. Serveras ljummet direkt eller ställs i kylen och serveras kallt. #vegetariskt #hälsa | http://halsoresor.se

    Pinned: 25 Mar 2014
  • Hummus (kikärtsröra) är ju väldigt gott och passar till mycket. Här har vi tips på hur man kan variera smaksättningen för att få variation och kunna matcha smaken med övriga ingredienser i måltiden. Cumin=spiskummin (vår vanliga kummin heter carraway på engelska), cilantro=koriander, tarragon=dragon. #vegetariskt #hälsa hälsoresor #

    Pinned: 17 Mar 2014

Send this to friend